フライパンで作るヘルシー！「白菜たっぷりシュウマイ」 白菜の葉で包み、硬い芯の部分をふんだんに肉だねに入れたヘルシーな「白菜たっぷりシュウマイ」 白菜の葉は、フライパンで蒸して。 芯の部分はこんなに入れて大丈夫！？っていうくらい角切りにしたも…